IPAMV Instituto de Previdência e Assistência dos Servidores do Município de Vitória

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NOTÍCIA

Publicação: 01/09/2019

Mais interação e qualidade de vida

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Os aposentados e pensionistas do Ipamv contaram com palestras e oficinas, nos meses de julho e agosto, com o intuito de proporcionar mais interação e qualidade de vida.

Em julho foi oferecida a oficina “Interação nas Redes Sociais”, com dicas de como usar as mídias sociais e aplicativos. O objetivo foi mostrar como é possível ter autonomia e segurança ao navegar no mundo digital.

Em agosto, o Ipamv realizou a Semana da Saúde, com atividades interativas sobre a importância e os benefícios da promoção da saúde e do bem-estar.

ATIVIDADE

Palestra “O poder dos alimentos funcionais”, com a nutricionista Mariana Herzog. Na ocasião, uma equipe de massoterapeutas do Instituto Braille proporcionou momentos de relaxamento aos participantes do evento.

Dicas de como fazer hortas orgânicas para pequenos espaços, com a paisagista Nara Rachel, da empresa Golden de Paisagismo e Jardinagem.

Palestra “O cuidador familiar”, com a professora Bárbara Heloísa, da Escola Politec. Um grupo de alunas que acompanhou a professora aferiu a pressão arterial e mediu o Índice de Massa Corporal do público.

Palestra “Viva a Vida”, com o monge Gen Drime, do Centro de Meditação Kadampa. Ele demostrou, na prática, como perceber a vida de forma mais realista e positiva e aumentar a capacidade para extrair o máximo de cada momento

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